Ta książka to efekt szalonego projektu, którego realizacji podjęło się ponad 1000 kobiet – mam i ekspertek w swoich dziedzinach. Są wśród nas m.in. lekarki, psycholożki, farmaceutki, położne, doule, doradczynie laktacyjne, dietetyczki, pedagożki, fizjoterapeutki czy prawniczki, które postanowiły podzielić się swoją wiedzą dotyczącą dziecka, mamy i rodziny. Przez rok prowadziłyśmy żywe i emocjonujące dyskusje, pragnąc wspólnie wypracować dla Ciebie wartościową książkę.

– 250 krótkich i konkretnych rozdziałów, które my, mamy, uznałyśmy za najważniejsze. To kompendium wiedzy w pigułce! (Co doceni też nie jeden tata! ;))

Ekspercko i konkretnie, a jednocześnie ŻYCIOWO, blisko i autentycznie – napisałyśmy ją my, mamy, a nie „teoretycy wychowania”.

– Nie bałyśmy się poruszyć tematów trudnych, często kontrowersyjnych. Dyskutujemy z „tradycyjnym” modelem wychowania prezentowanym przez starsze pokolenia.

– Poświęcamy uwagę zarówno dziecku jak i MAMIE. Narodziny dziecka to dla kobiety ogromna zmiana i chcemy ją wesprzeć!

– W książce znajdziesz również nasze osobiste historie… Czasem zabawne, a czasem smutne czy wzruszające – dokładnie takie, jakie jest macierzyństwo

Po przeczytaniu tej książki będziesz miała poczucie, że wiesz, co Cię czeka i że DASZ RADĘ!

Takiej książki nam brakowało, takiej książki potrzebowałyśmy, kiedy to my zaczynałyśmy przygodę z macierzyństwem.

I jeszcze jedna ważna kwestia! To świetna książka również dla Taty! Wszystko w jednym miejscu! Krótko i na temat!

A jeśli nie potrzebujesz jej dla siebie, kup egzemplarz charytatywny, który przekażemy do Domów Samotnej Matki.
Oprócz tego, część dochodu ze sprzedaży każdego egzemplarza zostanie przekazana na cele charytatywne.

Mamy dla Mamy | tom I: Ciąża

Mamy dla Mamy
Tom I: Ciąża – jak się przygotować na życiową rewolucję?

Ponad 380 stron, 89 rozdziałów na temat okresu przygotowania na pojawienie się dziecka. Każdy z nich ma swoją autorkę, ale jest efektem dyskusji kilkuset mam.

Działy:
– Dziecko: Zdrowie i Rozwój
– Mama: Zdrowie, Psychologia i Relacje
– Poród
– Połóg

Kliknij poniżej i rozwiń pełną listę rozdziałów z tomu I.

Aby dowiedzieć się więcej, kliknij tutaj

Spis treści<br> <br> Droga Mamo (a także tato, Babciu czy Dziadku)!<br> Bez tych osób ta książka nigdy nie ujrzałaby światła dziennego.<br> Zanim w końcu przejdziemy do meritum.<br> <br> NA DOBRY POCZĄTEK<br> Słownik młodego rodzica.<br> ‚‚Mam dobrą nowinę”, czyli kiedy powiedzieć o ciąży.<br> Klasycznie czy nowocześnie? O niełatwym wyborze imienia.<br> <br> DZIECKO<br> Zdrowie i rozwój<br> A ja rosnę i rosnę! Główne etapy rozwoju dziecka w ciąży.<br> Zabawa z lokatorem mojego brzucha.<br> czyli wspieranie rozwoju dziecka w ciąży.<br> Halo, tu mama! Jak budować więź z dzieckiem w trakcie ciąży?<br> Negatywny wpływ stresu na ciążę i dziecko.<br> Wcześniaki, czyli szczęście, które przyszło przedwcześnie.<br> Pierwsze kroki z niepełnosprawnością.<br> Moja historia… Zuzanna.<br> Strata dziecka – aspekt medyczny.<br> Strata dziecka – aspekt psychologiczny.<br> Strata dziecka – aspekt prawny.<br> Moja historia… Monika Małgorzata.<br> <br> Wyprawka dla dziecka<br> Syndrom wicia gniazda – fakt czy wymówka?<br> Oaza spokoju… i rozwoju, czyli jak urządzić pokój dla dziecka?.<br> Bezpieczne mieszkanie. Jak przygotować je dla dziecka?<br> Wyprawka dla dziecka. Czy mamy lepiej niż nasze mamy?<br> Wyprawka – jak skompletować ją z głową?<br> Wyprawka dla dziecka – ubrania.<br> Wyprawka – kosmetyki. Podstawy pielęgnacji malucha.<br> Wyprawka – kosmetyki wege.<br> Wyprawka – apteczka.<br> Wyprawka – wyposażenie. O przedmiotach, o istnieniu których nawet nie wiedziałaś.<br> Wyprawka – wózek, czyli pierwsze cztery kółka Twojego dziecka.<br> Wyprawka – fotelik samochodowy.<br> Pieluchy wielorazowe. Powrót do przeszłości, czy nowoczesne rozwiązanie?<br> Ratunku! Bliźniaki!<br> <br> MAMA<br> Zdrowa i zadbana przyszła Mama<br> Pod dobrą opieką. Jak wybrać lekarza prowadzącego ciążę?<br> Twoje plany na najbliższe tygodnie, czyli kalendarz badań w ciąży.<br> Uwaga – ciąża! Jakich badań i zabiegów medycznych należy unikać?<br> Prawo a ciąża. Wizyty lekarskie i zwolnienia chorobowe.<br> Mdłości, senność, nadwrażliwość na zapachy.<br> Sposoby na ciążowe dolegliwości.<br> Tego nie bagatelizuj! Objawy w ciąży, które powinny Cię zaniepokoić.<br> Słodka mama, czyli kilka słów o cukrzycy ciążowej.<br> Przychodzi ciężarna do apteki.<br> Podstawowe zasady stosowania leków w ciąży.<br> To kwas foliowy nie wystarczy?!<br> Co powinna suplementować kobieta w ciąży?<br> Ciąża to nie choroba…, czyli jaki styl życia prowadzić w ciąży.<br> Jedz dla dwojga, nie za dwoje, czyli właściwa dieta w ciąży.<br> Ciążowa dieta wegetarianek i weganek.<br> Zagryzanie ogórka czekoladą, czyli naukowo o ciążowych zachciankach.<br> Ile kaw może wypić przyszła mama? Kawa i inne używki a ciąża.<br> Ciąża w ruchu, czyli o aktywności fizycznej przyszłej mamy.<br> Joga w ciąży – ćwicz na zdrowie!.<br> 50 twarzy… przyszłej mamy, czyli o seksie w ciąży.<br> Zadbana przyszła mama. Z jakich zabiegów kosmetycznych możesz korzystać w ciąży?<br> Czytaj skład! Jakich kosmetyków możesz używać w ciąży?<br> Ciążowe kosmetyki dla weganek i wegetarianek.<br> Nie zawsze jest kolorowo…, czyli jak przetrwać trudną ciążę?<br> Moja historia… Martyna.<br> <br> Emocje i kondycja psychiczna przyszłej Mamy<br> Nie mów do mnie teraz! Hormony i ich wpływ na emocje kobiety w ciąży.<br> Kondycja nie tylko fizyczna, czyli jak zadbać o swoją psychikę w ciąży?<br> Medytacja a samopoczucie przyszłej mamy.<br> Moja historia… Karolina.<br> Strach ma wielki… brzuch. Strach przed porodem i inne lęki w ciąży.<br> Co ma wspólnego zgaga z włosami dziecka, czyli o przesądach ciążowych.<br> <br> Co jeszcze powinnaś wiedzieć?<br> Prawo a ciąża. Różne formy zatrudnienia a przysługujące uprawnienia.<br> Prawo a ciąża. Jakie uprawnienia pracownicze Ci przysługują?<br> Z brzuszkiem na zakupy, czyli garderoba mamy niekoniecznie do wymiany.<br> Wyprawka dla mamy. Must have w domowej apteczce.<br> Bezpiecznie w dwupaku. Jak zadbać o bezpieczeństwo w ciąży?<br> Z brzuchem do samolotu?! O podróżowaniu w ciąży.<br> Baby shower, czyli pierwsza impreza Twojego dziecka.<br> Mam kota na punkcie psa, czyli o przygotowaniu zwierząt domowych na pojawienie się dziecka.<br> <br> PORÓD<br> Nastawienie ma znaczenie, czyli jak przygotować się psychicznie do porodu?<br> Tak, tak, możesz (i powinnaś) przygotować swoje ciało na poród!<br> Poród naturalny, cesarskie cięcie, vbac.<br> Przebieg porodu różnymi drogami.<br> Moja historia…… Camilla.<br> Powrót do szkoły, czyli jak wybrać szkołę rodzenia?<br> ,,Chcę rodzić w…”. Jak wybrać najlepsze miejsce porodu.<br> Poród w domu – jak się przygotować?<br> Moja historia… Agata.<br> Z kim rodzić? O porodzie z osobą towarzyszącą.<br> Zawód: Położna.<br> Zawód: Doula.<br> Plan porodu. Oksymoron czy jednak dobra praktyka?<br> Pakuj się! Co zabrać na poród?<br> Czy to już? Po czym poznać, że poród się zaczął?<br> Moja historia… Olga.<br> Prawo a ciąża. Twoje prawa podczas porodu.<br> Auaaa! Naturalne i farmakologiczne<br> metody uśmierzania bólu porodowego.<br> Krew pępowinowa – aktualny stan wiedzy.<br> Maluch zapunktował! O skali Apgar.<br> Kangurowanie, czyli cudowna bliskość z dzieckiem zaraz po porodzie.<br> Karmienie piersią – czy można się do tego przygotować jeszcze w ciąży?<br> <br> POŁÓG<br> Połóg – ważny czas po porodzie. Aspekt fizjologiczny.<br> Połóg – ważny czas po porodzie. Aspekt psychologiczny.<br> <br> NA ZAKOŃCZENIE…<br> Organizacyjne Tips & Tricks, które ułatwią start w macierzyństwo.<br> 20 rzeczy, które warto zrobić, dopóki jesteś w ciąży.<br> Co dalej?<br> To już (prawie) jest koniec….<br> My, Mamy, mamy siłę….<br> Bibliografia.<br>

Mamy dla Mamy | tom II: Macierzyństwo

Mamy dla Mamy Tom II: Macierzyństwo – jak to się teraz robi?

Ponad 690 stron, 170 rozdziałów dotyczących okresu wczesnego macierzyństwa – z dziećmi w wieku do 3 lat. Każdy z nich ma swoją autorkę, ale jest efektem dyskusji kilkuset mam.

Działy:
– Dziecko: Zdrowie, Pielęgnacja, Żywienie, Psychologia, Rozwój i Zabawa
– Mama: Zdrowie, Psychologia i Relacje, Powrót do pracy
– Tata
– Rodzeństwo

Przykładowe rozdziały:
• Papierologia po porodzie, czyli jakie formalności musisz załatwić w związku z narodzinami potomka?
• To wykuj na blachę! Pierwsza pomoc u niemowląt i małych dzieci.
• SIDS – jak ograniczyć ryzyko jego wystąpienia?
• Przytulaj mnie, Mamo, przytulaj mnie, Tato! O znaczeniu kontaktu fizycznego dla rozwoju dziecka.
• Niech sobie popłacze, czyli o fatalnych skutkach wypłakiwania dziecka.
• „Ja sam!”, czyli jak wspierać samodzielność u dziecka?
• Czy na pewno chcesz mieć grzeczne dziecko? O konsekwencjach kar i nagród.
• Smoczek – dawać czy nie dawać? Oto jest pytanie…
• Kiedy moje dziecko w końcu zacznie przesypiać noce?! Czyli o śnie dzieci…
• Uwaga – bobas. Fizjoterapeuta radzi, jak poprawnie pielęgnować maluszka
• Kolka niemowlęca – jak ją przetrwać?
• Noś, noś, to przyzwyczaisz! O zaletach noszenia w chuście.
• Lizak na zdrowie?! Czy podawać dzieciom suplementy i jakie wybrać?
• I w tym też jest cukier?! O pułapkach w produktach dla dzieci.
• Wyjątkowo wymagające dziecko, czyli o High Need Babies słów kilka.
• Miłość (nie) od pierwszego wejrzenia? Dlaczego nie zawsze zakochujesz się w dziecku od razu?
• Rozejście mięśnia prostego brzucha, czyli nie tylko pociążowa „oponka”.
• Mięśnie dna miednicy – Twoje kobiece centrum mocy.
• A to też mogę zjeść? Naukowo o diecie laktacyjnej.
• Wsparcie i odrzucenie, czyli jak zmieniają się relacje z bliskimi po urodzeniu dziecka?
• Kobieta kobiecie…koleżanką? Relacje z innymi mamami.
• Matka Polka wersja. 2.0
• Wypalenie macierzyńskie – o mamie, która ma dość.
• Nie chcę wracać na etat i co teraz? Jakie mam alternatywy?
• Jak pies z kotem czy papużki nierozłączki? O wspieraniu rodzeństwa w budowaniu pozytywnych relacji.